4 clés pour aménager votre espace de travail

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Vous êtes en télétravail, vous travaillez sur une plate-forme…

Dans la suite de l’article ou dans la vidéo du live enregistré, je vous dévoile 4 astuces pour être plus productif dans votre vie professionnelle

4 clés pour que bien-être rime avec productivité à la maison ou au bureau.

Avez-vous la chance

  • de posséder un  bureau?
  • un espace bien délimité pour travailler?

Êtes-vous distrait(e) continuellement par les enfants, les envies d’ouvrir le frigo, les réseaux sociaux, la télé…?

Y a-t-il un petit coin qui vous est réservé pour exercer votre profession?

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Observez l’endroit, la pièce où vous travaillez

Est-ce bien aménagé, en ordre, lumineux ?

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Depuis que vous travaillez chez vous,  comment vous sentez-vous ?

Êtes-vous épuisé(e) à la fin de la journée? Vous vous sentez débordé(e)?

Sentez-vous plus productif(ve) que dans votre lieu professionnel ou est-ce le contraire ?

La 1ère clé, c’est d’avoir un espace bien à soi pour ne pas se laisser envahir ou distraire.

Si ce n’est pas le cas, créez une ambiance bien particulière dès que vous commencez à travailler.

Veillez à la bonne luminosité de la pièce

Un espace trop sombre ne permet pas d’être productif, ajoutez des luminaires, de l’éclairage

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La seconde clé, observez comment vous situez-vous dans la pièce

Lorsque vous assis au bureau

  • Avez-vous une protection à l’arrière ? un bon dossier au siège
  • Votre fauteuil possède-t-il des accoudoirs ?
  • Avez-vous une vue dégagée à l’avant?
  • Votre siège est-il stable ou êtes-vous installé sur un tabouret bancal ?

La 3ème clé, Les couleurs

Quelles sont les couleurs des murs ? Tout est une question de bon dosage

La couleur blanche facilite la clarté d’esprit et la rigueur mais peut en excès engendrer un manque

La couleur grise en excès il exprime le doute

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Le vert est revitalisant et permet la créativité

La couleur rouge est fortement active, en excès, elle peut favoriser le stress et la tension nerveuse

La couleur marron relie au passé, à l’ancrage

La couleur orange favorise le mouvement et en excès peut introduire de l’instabilité

Le jaune amène de la bonne humeur mais aussi beaucoup de bavardage

Le bleu amène de la profondeur et de l’introversion

Le rose introduit de la tendresse, de l’ouverture de coeur

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La 4ème clé, les symboliques et les objets installés

La vue d’objets et de tableaux vous connecte à une certaine ambiance, à des émotions, à des souvenirs…

Que représente les symboles, les photos, les peintures autour de vous?

Favorisent-ils la croissance, l’abondance, le bonheur, la productivité, la créativité…?

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ou plutôt la peur, l’échec, la rupture, l’angoisse…

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Quelques astuces supplémentaires pour se sentir bien

Aérer 10 minutes avant de commencer à travailler

Diffusez des huiles essentielles purifiantes, élevantes

Agrémentez la pièce de plantes vertes, de fleurs en très bonne forme. Vérifiez que les pots, les vases soient en excellent état

Installez des minéraux comme une belle améthyste

Sélectionnez les cadres, les photos, les gravures en fonction des objectifs que vous souhaitez concrétiser

Portrait de Michèle

Merci de votre écoute et de votre disponibilité

Je vous envoie toute ma Gratitude, mon Amour et ma Passion

À très vite

Michèle Goessens

Révélatrice de Votre Espace de Vie